被套厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
被套厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

女人补肾的菜有哪些

发布时间:2021-01-22 05:12:43 阅读: 来源:被套厂家

养生之道网导读:肾虚不仅仅是男性养生才会遇到的问题,不少女性朋友们也有肾虚的问题,通过饮食可以进行调理,那么女人补肾的菜有哪些呢?下面养生之道网为您介绍女人补肾的菜有哪些,看看吧。

女人补肾的菜有哪些?

1、补肾汤

水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。滋补肾虚,用于治疗肾虚所引发的一系列疾病,如:小便疼痛、体虚乏力等。海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。

2、补肾核桃粥

粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克。将核桃仁捣碎备用,粳米淘净备用,莲子去心,山药洗净去皮,切小块备用,巴戟天和锁阳用纱布包好备用,在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥,加红糖适量调味(愿意吃咸者可放盐调味)即可。

3、鹿茸炖乌鸡

乌鸡250克、鹿茸10克。乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。可温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

4、山药羊乳羹

山药50克,新鲜羊乳500毫升,白砂糖或蜂蜜适量。将山药在锅中炒至微黄,轧碎为细末。将羊乳烧沸,加入山药末和白砂糖,搅匀即成。

5、鹿茸枸杞猪腰子汤

鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个、生姜。猪腰去内膜,切碎,然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

6、栗子焖鸡翅

鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。

准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装,拌匀。栗子剥壳待用,鸡翅根上划几道,把1中的调料根据口味倒入,然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味。一个鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液时,液体可以细细地从筷子头流下来,总之不要太稀。把的鸡翅根裹上面液。

油锅加热,放入鸡翅根炸。待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用。锅里放少许油,炒香姜片、葱段和蒜粒。放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色,倒入啤酒,水面没过鸡翅一半就够了。然后根据口味加点盐和糖。倒入剥好的栗子,转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味,大火收汤出锅即可。

女人吃什么可以补肾?

1、何首乌:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

2、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经及腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

3、海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

4、龟甲:用于阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。对慢性肾炎有较好疗效。

5、鳖甲:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

6、百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。

7、阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

8、龙眼干:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

9、黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

10、黑芝麻:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

女人补肾的菜有哪些,以上就是养生之道网为您介绍的内容,供参考。

仙侠六道果盘版

废土行动内购破解版

借机达人捕鱼

决战平安京

相关阅读