【消息】翘臀美女演绎动作性感翘臀诱惑抵不住

发布时间：2021-01-03 01:04:06 阅读：次来源：被套厂家

翘臀美女演绎动作性感翘臀诱惑抵不住

1、双手打开与肩同宽，双膝支撑地面，上半身保持与地面平行。

123456

翘臀美女演绎动作性感翘臀诱惑抵不住

2、右腿抬高向后延伸，注意脚尖绷直。

123456

翘臀美女演绎动作性感翘臀诱惑抵不住

3、同时抬头往前看，吐气，曲膝，恢复原来的姿势，换另一侧腿做相同动作。左右各做5~10次。

123456

翘臀美女演绎动作性感翘臀诱惑抵不住

4、身体向左侧采用卧姿，将左手臂垫于头下，向上伸直，掌心向下，右手放在胯部。

123456

翘臀美女演绎动作性感翘臀诱惑抵不住

5、以左手肘支撑身体，将上半身朝上方用力挺起，右手位置不变。

123456

翘臀美女演绎动作性感翘臀诱惑抵不住

6、左臂伸直，进一步撑起上半身，吐气，右手掌按压胯部5秒钟。换另一侧做相同动作，左右各做5次。

123456