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省城悄然兴起空中瑜伽【消息】

发布时间:2020-09-15 11:45:41 阅读: 来源:被套厂家

互相帮助完成倒立动作。

依靠绸带可以完成较难的动作。

?令人瞠目的空中倒立。

?空中悬挂。

边示范边讲解。

一丝不苟地学习。

在一根彩带上做出倒立、一字马等各种各样姿势优美的动作,这种名叫“空中瑜伽”的健身方式正在太原市悄然兴起,受到了许多健身爱好者的追捧。4月19日,在位于太原市并州路的恒威国际健身俱乐部的一个房间内,各色彩带从房顶上垂下,“空中瑜伽”教练、反重力空中艺术团创办人米成玉正指导10多位学员学习“空中瑜伽”。跟着米成玉教练的讲解和动作,这些学员在长长的彩带上做出了许多高难度的动作,尤其是在同伴的配合下,进行的倒立动作更是让人瞠目结舌。据了解,这些学员大多接触“空中瑜伽”时间不长,由于“空中瑜伽”具有新颖、安全、简单、易学的特点,许多平时不能做的动作在空中可以安全地完成,为此她们上手很快。据米成玉教练介绍,“空中瑜伽”最早在欧美、东南亚等地非常流行,由于其倒立姿势很多,特别适合脑供血不足、压力大的现代人。现如今,在我省“空中瑜伽”虽然还处于推广阶段,但是这种健身方式已开始被更多的人所了解,前来学习的人也是越来越多了。

本报记者 李志江 摄影报道

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